Judo à Saint‑Rogatien : un dojo rochelais dynamique pour apprendre, progresser et s’épanouir.

SAINT-ROGATIEN

🌟 Les cours proposés au dojo de Saint‑Rogatien
👶 Éveil Judo (4–5 ans)
Un cours ludique pour développer la motricité, la coordination et la confiance en soi.
Les enfants découvrent les bases du judo à travers des jeux, des parcours et des situations adaptées à leur âge.
 
🐣 Pré‑poussins (6–7 ans)
Les jeunes judokas apprennent les premiers gestes techniques, les chutes, le respect du partenaire et les valeurs du judo.
Un apprentissage progressif, idéal pour débuter en douceur.
 
🐯 Poussins (8–9 ans)
Les enfants gagnent en technique, en autonomie et en assurance.
Les séances alternent travail technique, jeux d’opposition et préparation aux premières compétitions pour ceux qui le souhaitent.
 
🥋 Judo / Jujitsu Adultes
Ouvert à tous : débutants, pratiquants loisirs, confirmés ou anciens judokas qui souhaitent reprendre.
Les cours permettent de progresser à son rythme, de travailler la technique, la condition physique et l’esprit d’entraide propre au judo.
Le jujitsu apporte une dimension self‑défense moderne, accessible et efficace.
 
💪 Taiso – Remise en forme & bien‑être
Une activité douce et complète, idéale pour améliorer sa mobilité, renforcer son corps et entretenir sa santé.
Accessible à tous, sans prérequis sportif.